برچسب : نویسنده : نرگس سیف الهی gymnastichouse بازدید : 228
برچسب : نویسنده : نرگس سیف الهی gymnastichouse بازدید : 2746
برچسب : نویسنده : نرگس سیف الهی gymnastichouse بازدید : 786
تشکر میکنم از استادانم که مرا تا به امروز همراهی نموده اند .
خانه ی ژیمناستیک...برچسب : نویسنده : نرگس سیف الهی gymnastichouse بازدید : 164
ژیمناستیک مادر تمامی ورزش هاست و سن 5سالگی بهترین سن برای این ورزش است.ژیمناستیک ورزشی است که هم قدرت وهم اعتما دبه نفس داشته باشید . در ژیمناستیک بدن سازی خیلی مهم است چون همه یحرکات ژیمناستیک به قدرت بدنی بسته گی دارد شما شنیده اید که میگویند ژیمناستیک قد را کوتاه می کنند این حرف کامل حرف نادرستی است زیرا ژیمناستیک قد را بلند میکند چون بیش تر حرکات پاها را میکشد وباعث بلندی قد می شود .
خانه ی ژیمناستیک...برچسب : نویسنده : نرگس سیف الهی gymnastichouse بازدید : 194
برچسب : نویسنده : نرگس سیف الهی gymnastichouse بازدید : 379